Monkey‧D‧Bruce

幸福就是：關心別人的時候不忘照顧自己，在意別人的時候記得作我自己。

我的家人們有一個共通點，雖然聽起來它是個很大的缺點，但我覺得這是很值得驕傲的事：就是我們的脾氣都非常差。為什麼我會說成是值得驕傲？因為從小到大，幾乎沒有聽過我的家人，在外面遇到了什麼事、出現了妥協的狀況，在一般人的眼裡認為這根本就是難搞，但我覺得解讀成「作自己」更適合。作自己的人不見得身段就一定很高、不見得就失去了溝通與討論的空間，只是仍然保有自己的格調與原則；然而這一點，在我們開始過著團體生活後、在進入社會後，好比是一去不復回的青春小鳥，讓人常常無法適應、失去了可以作自己的人生。

大學前的學生生活，跟朋友們稱兄道弟講義氣，有好吃的、有好喝的、哪裡有好玩的，有福共享；作業沒寫完、上學快遲到、被其他人欺負，有難同當。朋友的事就是自己的事，我們不計較自己付出了多少，只在乎日子是否過的快樂。進入到有社會縮小版之稱的大學，我們已經懂得如何拓展自己生活的一套、擁有了屬於自己的交友圈，卻開始感到許多無奈，明明得到了自己可以控管時間跟金錢，的自由權，但不知道該如何使用？朋友的邀約，出遊、打電動、玩社團，好像忘記了「不」這個字、該何時說出口？踏入到社會之後，從自己忘記作自己、變成外在壓力讓我們忘了我自己。怎麼職場生態跟學生時代完全的不一樣？人際關係的溝通往來、階級分明的職位差異、工作效率的嚴厲要求，讓原本有自己想法的人們，變成了像是為了工作賺錢、而存活在這世界上的機器人。

其實，常常都是因為我們忘記照顧自己了。我們總會不自覺的把照顧別人的責任往自己身上攬、或是認為事情就是要自己作才能夠盡善盡美，也許這麼作，可以得到上司的賞賜、同事的愛戴，但也過度付出了自己、卻忘了照顧自己。作好自我照顧、不單單只是生理上的滿足，或許有些人試著讓自己住在舒適的大房子、吃著一個便當也要上百塊的高級餐盒、睡的是價值好幾十萬的水床，但是、內心總有一種感覺是空空的；那不是來自於人生目標的尚未完成，我想是身體在發出「無言且無形」的抗議：我們除了忘記聽身體的聲音，也忽略掉去聆聽「心」的聲音。有多久沒有讓自己好好睡一覺？有多久沒有跟朋友好好聚一聚？有多久沒有自由自在想去哪就去哪？聽說在歐美國家，非常流行一個星期至少跟心理醫生會談一次，有些話我們就是連枕邊人都說不出口，但是情緒是需要管道去宣洩的。雖然只是聽說，但我想、這樣的行為確實是，能真正照顧到自己的治本方式之一。

「作自己」，成了這幾年很流行的口號，幾乎是與社會人士的心聲劃上等號、但其實也是所有人的共同心聲。在人權不斷上升與求平等的同時，作自己被「合理化」了、被搞不清楚狀況的人們「濫用」，就像是成天喊著同理心、但不見得知道同理心究竟為何物，是相同道理。對我而言，作自己不是我行我素的美麗說法、更不是像陳年老梗般說著「只要我喜歡，有什麼不可以？」 有別於其他生物，人類的成長期是非常長的，讓我們不論是身、心理都可以得到充分的培養後，肩負起許多不容易的責任。喊出作自己，代表的是一種「社會責任」，我們對自己負責、同時也應該對別人負責、甚至是對社會負責，不論自己身份是否為公眾人物。每個人在不同地方都會有不同的角色，以一位男性來說，光只是在家庭，就至少擁有兒子、父親、丈夫、外子等多種角色，每一種角色的任務都不同、但都不該輕忽怠視，因為在任何一個時刻，都可能去影響到別人。

我想不管是作自己、在意自己、或是愛自己，我們想要的、就只是想用自己的方式，存活在這世界上，只是世界有太多讓人只能感到委曲求全、卻不知該如何是好的地方。然而，是否要開始反抗這個世界、跟全世界自己理念不合的人為敵？倒也不必、那麼激進。當我們認為每個人都在看衰自己的時候，請看看自己、是否連自己都不相信自己？當我們埋怨老闆主管都不給自己機會的時候，請看看自己、是否有在努力進修，加強專業能力上的不足？當我們覺得沒有人愛自己的時候，請看看自己、是否有好好在乎自己？把心思都花在別人身上的人，別人會覺得既然自己都不在意自己了，別人又何必在意？把重心都花在自己身上的人，別人則會覺得既然可以一個人過的好，又何必需要其他人幫忙？人必自重、而後人重之，但不該過重；在與別人互動的過程中，關心在意、也保有自我。

在撰寫這系列文章的期間，我認識了一位新朋友、自稱是從亞利安星球來的，我已經很久沒聽到這個名字、不過我也沒有過這星球的朋友。重點是：這朋友提到了「追求幸福像是永無止盡，或許幸福也是另一種夢想。」我想，幸福是該主動去爭取的、但不該是去「追求」，因為沒有人知道、幸福長的是什麼模樣？它是由什麼樣的成份組成、需要予以什麼樣的養份才能夠日漸茁壯。可是每個人、不管是誰，都希望自己可以過著幸福的人生；我們應該作的，是記得去「抓住」幸福，沒有人會嫌過太幸福的，但是通常我們都不懂得珍惜，在幸福來敲門的時候、會讓它悄悄溜走。

幸福不限任何形式、幸福沒有一定標準、幸福沒有固定作息，然而幸福卻常伴我們身邊，當遇見它的時候、請好好善待它；那麼就會連只是看到幸福、聽到幸福，都感到幸福。